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REMEDIO GRIPE RESFRIADOS | La vitamina C no puede con el resfriado



Con la llegada de la temporada de los resfriados y la gripe, se dispara la demanda de suplementos dietéticos de vitamina C (ácido ascórbico) con la idea de que reforzar las dosis diarias de este nutriente previene y alivia los síntomas de las afecciones respiratorias. La vitamina C es fundamental en una dieta saludable y tiene un papel reconocido en el mantenimiento del sistema inmune, pero sus beneficios a veces se exageran. Su consumo ni previene ni combate las infecciones víricas. Ni siquiera está demostrado que alivie sus síntomas.

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